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力帆员工浅催眠放松身心信息来源：Admin 发布时间：2013-10-19

10月18日晚18时30分，我中心力帆社工站在力帆公寓楼活动室举办了员工浅催眠肌肉放松活动，放松活动由我中心心理服务部马一鸣主持，共计11名员工参加了此次肌肉放松活动。
活动为员工营造一个安静、放松的氛围，员工们在心理咨询师的引导下逐步放松自己身体的各个部位，体验生理和心理的放松。在半个小时的浅催眠肌肉放松后，员工们纷纷发表自己的看法。有的感觉像是睡了很长的觉，醒来觉得很舒服；有的感觉在催眠放松过程中飘在云里很舒服；还有的甚至在催眠现场直接睡着了。总体而言，浅催眠给大家带来了一种放松的体验。

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